JAKARTA, KOMPAS.com – Pengemudi disarankan untuk beristirahat setiap tiga hingga empat jam saat melakukan perjalanan jauh, terutama saat liburan. Hal ini penting untuk menjaga konsentrasi dan keselamatan di jalan.
Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI) Sony Susmana menekankan bahwa pengemudi tidak seharusnya menunggu sampai merasa sangat lelah atau mengantuk. Beristirahat secara berkala dapat mengurangi risiko kecelakaan yang disebabkan oleh kelelahan.
Selama berkendara, banyak pengemudi tergoda untuk terus melaju, terutama jika kondisi jalan sedang lancar. Meskipun kendaraan terasa nyaman, pengemudi tetap perlu memperhatikan kondisi tubuhnya.
Aturan waktu istirahat ini, menurut Sony, berlaku untuk semua jenis kendaraan, baik mobil bermesin konvensional maupun mobil listrik. Dengan beristirahat secara teratur, pengemudi dapat mencegah mengalami kelelahan yang mengganggu konsentrasi dalam berkendara.
Sony menjelaskan bahwa beristirahat juga memberi kesempatan untuk meregangkan otot, serta mengurangi risiko cedera pada tubuh akibat posisi duduk yang terlalu lama. Dengan kata lain, istirahat yang cukup adalah bagian penting dari keselamatan berkendara.
Terutama saat liburan, banyak orang melakukan perjalanan jarak jauh untuk berlibur. Oleh karena itu, pengemudi dihimbau untuk lebih disiplin dalam mengambil waktu istirahat.
Tinggalkan komentar